Συνταγές

Smoothie καρότο-μήλο

Project Description

Υλικά:

  • 1 μέτριο μήλο
  • 1 καρότο
  • ½ φλιτζάνι γιαούρτι
  • 1 κουταλιά σούπας βρώμης
  • 1 κουταλάκι κανέλα

Εκτέλεση:

  1. Καθαρίζετε και κόβετε σε μικρά κομμάτια το μήλο και το καρότο
  2. Ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, εκτός από την κανέλα, και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν
  3. Σερβίρετε σε ποτήρι, ρίχνετε την κανέλα σε σκόνη